后背中间的骨头叫做人的脊柱,胸背部的是人的胸椎,腰背部的是人的腰椎,在胸腰椎正中间突起的部位是脊柱的棘突。正常人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。
脊柱的作用主要是支撑人的躯干,其中颈椎和腰椎活动度比较大,比如颈部、腰部的扭动、屈伸等。平时要注意保护我们的脊柱,以免出现增生退变、劳损的情况,比如要避免长时间的低头、伏案、看屏幕、看书,要避免久坐久站,避免腰部过度负重,避免腰部的过度的扭转而导致扭伤。
后背中间的骨头叫做人的脊柱,胸背部的是人的胸椎,腰背部的是人的腰椎,在胸腰椎正中间突起的部位是脊柱的棘突。正常人的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。
脊柱的作用主要是支撑人的躯干,其中颈椎和腰椎活动度比较大,比如颈部、腰部的扭动、屈伸等。平时要注意保护我们的脊柱,以免出现增生退变、劳损的情况,比如要避免长时间的低头、伏案、看屏幕、看书,要避免久坐久站,避免腰部过度负重,避免腰部的过度的扭转而导致扭伤。
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