宝宝九个月是可以吃鱼肉的,一般来讲于要在宝宝七个月左右的时候就可以少量添加了。相对而言,鱼、虾这些肉类的纤维成分比较少,肉质鲜嫩,容易消化吸收,适合婴幼儿消化道尚不完全健全的特点。
同时在鱼虾类的脂肪酸中,dha含量相对来说比较高,对于婴幼儿神经系统的发育也有良好的帮助的作用。在刚开始添加鱼肉的时候,要从单个品种开始,少量添加,要选择新鲜无污染的鱼虾,烹调的方法尽量简单一点,清蒸就可以,不需要添加盐之类的任何调味品,这是因为婴儿的味觉处于早期形成的阶段,要让他体验食物原来的味道,原有的风味,不需要增加其他的味道。同时,孩子的牙齿还没有完全萌出的时候,一定要将蒸熟的鱼虾要细心的碾碎,用小勺喂孩子吃。并且在吃的时候不要逗笑,避免呛咳。