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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22860次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 25088次

• 吃什么有助于面瘫恢复
  在面瘫恢复期间，饮食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素以及钙质的食物，因为多吃这类食物可以促进面瘫的恢复，比如粗粮，小米，玉米等等，以及鱼类，绿叶蔬菜，蛋黄，海带，胡萝卜，鲜奶，芝麻等等。可以多吃祛湿化湿的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在饮食方面要注意不要吃辛辣，油腻以及生冷的食物，同时可以配合适当的脸部运动锻炼及穴位按摩，再配合药物治疗，针灸治疗，这样才能促进面瘫的更快恢复。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-20 5556次

• 早搏如何护理有助于恢复
  如果是生理性的室性早搏，大部分是由于劳累、情绪激动，熬夜，抽烟、这种情况导致的。一定要注意戒除，充分的休息，避免劳累，戒烟，限酒，这样早搏都能恢复。病理性的原因，一般都是由器质性的心肌病导致。护理方面一定要清淡饮食，不要暴饮暴食，适当的优质蛋白饮食，在自己身体条件允许的情况下适当的锻炼身体，有利于心脏功能的锻炼，有利于控制早搏。还要保持心理平衡，这样不易使神经体液调节紊乱，最主要在服药期间要注意去医院复查，规律的服药，有必要的需要药物的调整，这个也非常关键。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-14 1706次

• 黄体酮软胶囊有助于排卵吗
  黄体酮是属于孕激素类药物,孕激素的主要作用是,14天末为排卵期,在次期后服黄体酮无意义,黄体酮服用时间是月经干净后开始服用,为了你用药的安全和个体的差异建议你在具体用药时请再当面咨询药师，先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、影响内分泌功能的卵巢肿瘤，以及部分恶性肿瘤，破坏了卵巢正常的组织结构，这样势必会影响女性的排卵功能。单纯补充黄体酮是不够的，还要进一步地检查治疗。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-22 2301次

• 吃什么有助于骨折恢复
  病情分析：骨折在恢复过程中，建议患者可以多吃点高钙、高蛋白的食物，比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合。在药物方面建议患者适当补钙，可吃点碳酸钙以及中成药物，如伤科接骨片、接骨七厘片等，促进骨折愈合。意见建议：在骨折恢复稳定的条件下，建议患者尽早开始肢体、关节的活动，以改善关节粘连，促进功能的恢复，也有助于减少肌肉萎缩。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-10-08 1201次

• 黄体酮软胶囊有助于排卵吗
  黄体酮是一种天然孕激素，是每个准妈妈维持妊娠所必需的激素。它主要用于先兆性流产、习惯性流产、经前期紧张综合征、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合征。过量会导致胎盘过早突破性出血、阴道点状出血、恶心、头晕、头痛、肝功能异常等不良反应。所以使用药品一定要遵医嘱或者严格按说明书使用
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-20 3450次

• 产后怎么躺有助于子宫恢复正常
  产后是指分娩后，分娩后怎么躺有助于子宫恢复正常应根据选择的生产方式决定。如果是顺产，可以采取半卧位的方式躺。如果是剖宫产，可以采取平卧或侧卧位的方式躺，若在恢复期间身体有其他异常表现，应及时去医院就诊治疗。1、顺产：顺产是胎儿经阴道自然分娩的意思，分娩后通常需要采取半卧位的方式躺，通过这种方式有利于
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次