韧带损伤吃啥好

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医生主讲实录

韧带损伤后,可以多进食富含优质蛋白的食物以及高钙的食物,比如牛奶,豆制品,鱼类,瘦肉,虾皮,花生酱等。同时要多进食富含维生素,纤维素的食物,比如新鲜的蔬菜,水果等。注意避免烟酒,避免辛辣油腻的食物,比如油炸食品,肥肉等食物尽量少食用。同时需要积极治疗韧带损伤,可以正规医院骨关节科,创伤骨科或者相应科室就诊查体结合局部影像学检查,综合分析病情,并指导治疗。一般多采用活血通络的药物,消肿的药物进行治疗,患处要制动休息。

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