打狂犬疫苗可以跑步吗

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医生主讲实录

在打完狂犬病疫苗之后,一般的工作,生活,饮食其实都可以照常的进行。可以进行跑步,但是最好慢跑,不太赞成过分剧烈的运动。也就是不太赞成快跑,而且持久性的跑,慢跑根据自己的体力来规划跑步的一些路程和速度,以人体没有明显的劳累感为宜。

除了在运动方面可以照常的进行,在饮食方面要戒烟戒酒。要尽量的减少一些辛辣刺激,油腻,霉变的食物。要尽量的避免喝浓茶和咖啡。其他一般的饮食可以照常的进行。在打完狂犬病疫苗之后,一周内是不太赞成喝酒的,超过了一周就没有关系了。

以上内容仅供参考

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