母乳期妈妈发烧了怎么办_黄萍医生的语音科普

如果在哺乳期有发烧的情况下，那么这个时候应该要卧床休息，保证充足的睡眠时间并与体力的恢复，多吃一些富含营养的流质的食物，比如可以适当的吃一些牛奶、稀饭、面条等，少吃多餐。那么，还应该注意才发高烧的时候禁吃鸡蛋，同时多喝一些温开水，每天的饮水量不少于500ml，不要逢热就退，因为一定限度的发热对机体有保护作用。

高烧期间可以暂停母乳1-2天，停止喂养期间还要经常把乳房的乳汁吸出来，以保持以后的继续母乳喂养。同时多喝水，多吃一些新鲜的果汁，吃一些清淡易消化的食物。

另外，也可以使用物理降温法，可以用冷水洗脸，反复洗几次，也可以用蒸汽蒸面，发烧初期将开水倒到杯中用蒸汽蒸面，并且在蒸面的时候做深呼吸，等杯子里的水凉了就可以停止，每天坚持几次，可以有效缓解鼻塞的症状。

另外，也可以通过湿敷帮助降低体温，可以用冷毛巾替代在额头、手腕、小腿各放一个湿冷的毛巾，那么其他的部位应该要衣物盖住，可以达到一个物理降温的作用。

母乳期妈妈发烧了怎么办

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