胃溃疡能自己好吗

00:00
01:19

医生主讲实录

轻微的胃溃疡是可以自愈,平时饮食上要多吃富含蛋白质和维生素并且容易消化吸收的食物,比如鱼类、瘦肉、酸奶、蔬菜、水果、蜂蜜、五谷杂粮等等,少吃辛辣刺激、过硬、过烫、腌制、过于油腻不容易消化吸收的食物。

注意饮食卫生,饮食规律,避免暴饮暴食,少吃多餐,吃饭要细嚼慢咽。平时要适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等,避免劳累、疲劳、熬夜、情绪紧张。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测