高血脂能吃鲜人参吗

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医生主讲实录

高血脂,可以吃鲜人参,但是也不能多吃。人参含有很多的微量元素和膳食纤维,对血脂有一定的调节作用。但是并不是所有体质的人都适合吃人参,要根据每个人的体质不同,而选择合适的剂量。

高血脂的患者,大多数因为饮食生活方式不健康,包括暴饮暴食,吸烟饮酒,长期静坐,活动减少等等。高血脂,首先要严格的控制体重,不要超标,然后限制高热量,高脂肪饮食的摄入,同时配合适当的运动锻炼,消耗热量。

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