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医生主讲实录

如果感冒了,建议在家保证充足的休息,避免劳累,避免情绪激动,避免熬夜,不要紧张,要保证一个轻松、愉快的心情。在家要适当的多饮水,多进食一些新鲜的蔬菜和水果,饮食要清淡易消化,避免进食辛辣、油腻的食物。同时,要少食多餐,避免暴饮暴食,要忌烟忌酒,可以适当的进食一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶等等。

建议患者监测好自己的病情变化,如果病情持续不能缓解或者加重,一定要及时到正规的医院去进行诊治。

以上内容仅供参考

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