强直性脊柱炎应该如何预防和护理

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医生主讲实录

强直性脊柱炎的患者,平时要注重预防和加强日常生活的护理,比如要注意保暖,避免感染,尤其要注意饮食,饮水的清洁卫生,多喝开水,多吃新鲜的水果蔬菜,要避免胃肠道感染,有助于预防疾病的发生。

另外,还要注意养成良好的姿势,以及养成每天运动的习惯,选择能让关节活动的运动,比如游泳,练习舞蹈,柔软操等,这样都有助于防止疾病的发生,并且防止关节出现畸形,也要注意避免长时间一个姿势不动,至少每小时要活动10分钟左右。

以上内容仅供参考

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