干眼症患者平时应该注意哪些问题

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医生主讲实录

干眼症患者平时应该注意的问题还是非常多的,首先一定要注意保护好自己的眼睛,养成良好的用眼习惯和用眼卫生。千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕,否则非常容易引起瞬目异常,进而会引起蒸发过强型的干眼症。

一定要注意多进行户外活动,多向远处眺望一下,这样才能够使眼部的肌肉得到充分的放松,同时也一定要多吃一些新鲜的青菜和水果,少吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西。还应该保证充足的睡眠,千万不要熬夜,因为熬夜对眼睛的损伤还是非常大的。

只有有效的保护好自己的眼睛,才能够避免干眼症的发生,才能够避免干眼症发展的比较快。也应该注意定期去医院查查看看眼睛的具体情况。

以上内容仅供参考

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