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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2564次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3148次

• 感觉小肚子涨
  首先要考虑以下几点方面：第一，有可能是女性在来月经期间出现腹胀的现象，这个时候建议可以多喝一些红糖水，但是不建议吃药，放松心情，等女性的经期过后小肚子胀的感觉自然会消失。而且第二点考虑可能是有胃胀气，一般是由于消化不良所导致的，可能与饮食不规律，习惯不良，结构不合理等有关系，可能是进食了一些不易消化的食物，胃动力不足，肠道蠕动慢等的现象。消化不良一般症状有腹胀，恶心，反酸，腹泻，便秘等。在饮食上可以调节，要注意合理的饮食，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃一些温热、易消化的食物，并且建议患者可以选用吗丁啉或者是益生菌进行治疗。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 2712次

• 小肚子胀痛尿频
  小腹胀痛，尿频、尿急一般常见于急性的膀胱炎症，急性膀胱炎症在临床很常见，一般是由于细菌感染造成的。当人体免疫力低下时细菌经尿道感染到膀胱黏膜引起急性的膀胱炎，患者常常出现尿频，尿急以及下腹胀痛等情况发生。常见的致病菌是大肠杆菌。一般女性患者发病率高，主要是由于女性患者尿道短容易造成细菌感染。另外如果女性患者性生活频繁，容易造成尿道黏膜的损伤，使其抵抗力进一步下降，从而诱发急性膀胱炎的发生。患者一般可以去泌尿外科通过尿液常规检查来明确诊断，治疗上一般需要应用抗生素来进行治疗。
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  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-05-08 3254次

• 多囊肾会有小肚子吗
  病情分析：多囊肾与是否有小肚子并没有关系。多囊肾一般会引起尿血，泌尿系感染，高血压，肾功能衰竭等并发症，而小肚子的出现主要是由于腹部脂肪堆积所引起。当然如果多囊肾囊肿过大过多，可以出现腹部膨隆，但是以脐上为主。所以两者并没有直接的关系。意见建议：多囊肾患者应该定期去医院检查，如查肾功能，肾脏ct，肾脏彩超，尿常规等相关检查，以明确病情变化，如果有并发症，应该及时给予治疗。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2024-01-17 601次

• 怎么瘦小肚子
  如果要想瘦小肚子，可以建议患者直接选择体育锻炼，因为通过体育锻炼能够加速热量的消耗，能够使脂肪细胞变小变少，当然这个过程可能比较漫长，可能需要几个月时间。如果患者要想快速的瘦小肚子，那么可以建议患者选择抽脂治疗或者溶脂治疗。特别是抽脂治疗，通过特定的手术器械把皮下的脂肪细胞抽掉，能够快速的瘦小肚子。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 802次

• 小肚子和小肚子右侧疼是附件炎吗
  小肚子和小肚子右侧疼可能是附件炎，也可能是克罗恩病导致的。1、附件炎：附件炎是由沙眼衣原体、淋病奈瑟菌、金黄色葡萄球菌等病原体感染引发的，并且和身体免疫力下降、邻近器官炎症蔓延等有关，会使患者出现下腹疼痛、阴道分泌物增多、发热以及头痛等症状，使患者出现小肚子和小肚子右侧疼，患者需要遵医嘱静脉注射抗生
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 258次

• 小肚子变大是怀孕吗
  小肚子一般是指下腹部，下腹部变大是否是怀孕要根据具体情况判断，如果B超检查发现宫腔有孕囊，一般是怀孕，如果子宫体积没有增大，而且没有孕囊，一般不是怀孕，通常是肥胖、便秘、溃疡性结肠炎、子宫肌瘤等原因引起的。一、是怀孕：如果女性有正常的性生活，而且没有做避孕措施，会有精子和卵子相结合的情况，会有怀孕的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次