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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7748次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81028次

• 腰肌劳损好的治疗方法
  腰肌劳损这种疾病在临床当中是比较常见的，大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，时间长了就会导致腰部肌肉的疲劳痉挛，所以会出现腰肌劳损，会引起腰部的疼痛以及活动受限，在受凉的情况下，有可能会导致症状的加重。对于这种疾病的治疗，首先要积极的消除引起腰肌劳损不良的生活习惯以及工作姿势，加强保暖，避免受凉，定时改变姿势，每一个姿势维持30-40分钟就要积极的改变了。同时还要使用一些消炎镇痛药物，减轻局部的疼痛症状，消除局部的炎症因素，可以使用一些缓解肌肉痉挛的药物治疗，减轻肌肉的紧张程度。适当的进行推拿按摩，热敷烫洗，针灸，也可以进行电疗，超声波疗法。还要积极的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞等等。
  语音时长 01:23”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-16 1390次

• 腰肌劳损治疗什么方法好
  对于腰部肌肉劳损的患者，主要是腰部的肌肉损伤以后，治疗不及时，不彻底，或者是腰部的肌肉长时间反复的受力，牵拉所引发的。所以在出现腰部肌肉劳损以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部肌肉过度的受力活动，以免导致腰肌劳损症状的加重。再就是出现腰肌劳损以后，可以行腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，来解除肌肉痉挛，并且能够缓解腰部疼痛的症状，和促进腰部的血液循环，对于劳损肌肉水肿的吸收和消退，有很好的帮助作用，从而能够很好的缓解腰肌劳损的症状。并且症状减轻以后，可以加强腰部肌肉力量的锻炼，来防止腰肌劳损症状的复发。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 1534次

• 腰肌劳损好治疗么
  腰肌劳损多数是由于腰部的软组织慢性损伤造成的。患者常常会感到腰部酸痛，特别是在劳累后加重。腰肌劳损一般都是可以治愈的，只要积极的进行治疗，可以口服舒筋健腰丸，并且配合针灸按摩和理疗的方法来进行治疗，多数还会得到很好的效果。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-14 1801次

• 腰肌劳损治疗方法是什么？
  病情分析：在出现腰肌劳损以后，治疗的方法，一是运动疗法，可以通过加强腰背部肌肉，筋膜，韧带力量锻炼来减轻腰肌劳损的症状和避免腰肌劳损反复的发作。二是药物治疗，可以通过非甾体类抗炎药物和活血通络的药物口服，来促进腰肌劳损情况恢复。三是可以通过针灸，理疗，推拿等方法来减轻腰肌劳损的症状。意见建议：在出现腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉。避免腰部肌肉过度受力活动，坐着时多注意坐姿，以免导致腰肌劳损症状加重，反复的发作，影响腰肌劳损的恢复。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-24 1103次

• 腰肌劳损治疗方法
  腰肌劳损，又称为功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎等，实际上就是指，腰部肌肉及其附着点筋膜，骨膜的慢性炎症性损伤，是腰痛的常见原因之一。在我们日常生活以及临床中都常常能够见到。主要表现为，腰部，或者腰骶部，酸痛，胀痛，反复发作，腰痛可能随着气候或者日常活动而加重或减轻。久坐，久站，或者弯腰持物时
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 8679次

• 腰肌劳损运动治疗方法
  这种疾病使用药物进行治疗只能暂时缓解患者的症状，不能根治患者的疾病，建议使用运动疗法，增加自身肌肉的强度，改善这种症状：1.腰部屈伸，双脚分开，双肩分开，双手放在臀部，做好准备姿势。腰部屈伸四次，在运动时尽量放松腰部肌肉；2.腰椎运动，姿势和之前一样。腰部顺时针旋转，从慢到快，从大到小；3.“拱桥”
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-03-15 4741次