香蕉属于是寒性的,吃了之后会容易引发胃寒导致胃痛,也会引发消化不良,出现胃部饱胀感,严重的时候还会引发恶心、呕吐、打嗝、嗳气这一类现象的发生。出现这种情况的时候可以通过用热敷或者是按摩的方式来缓解症状,能够促进血液循环,促进胃肠的蠕动,帮助消化,缓解胃部不舒服的现象。
平时应该注意尽量少吃寒性的水果,不要吃生冷的瓜果、冰镇的饮料或者是刺激性特别强的食物,避免伤害到胃黏膜。平时应该以清淡饮食为主,在胃不舒服期间可以适量的吃一些小米粥、软面条、蛋汤或者是发面的馒头这一类比较容易消化和吸收的食物为主。