出现了咳嗽的现象,最好不要吃羊肉是比较好的,羊肉属于热性的食物,会使人上火,加重咳嗽,咳痰的现象。而且从中医的角度来说,具有鱼生火,肉生痰的说法,也会加重咳嗽和咳痰的现象。
另外羊肉的蛋白质含量是比较丰富的,肉类是不太容易消化的食物,容易加重胃肠道的负担,本来在咳嗽期间胃肠道的功能也会受到一定的影响,再吃了难消化的羊肉,这个时候很容易发生一些消化不良的现象,比如甚至会出现恶心,呕吐,腹痛,腹泻的情况。
所以咳嗽期间最好不要吃羊肉,咳嗽期间要吃得简单清淡,容易消化一些,这个时候可以吃一些维生素C含量比较高的新鲜水果和蔬菜,可以帮助人体增强抵抗力,促进感染的痊愈,对于一些感染诱发的咳嗽效果也是比较好的,也可以喝一些小米粥,大米粥。