腹泻期间如果是早期腹泻比较厉害的话,最好吃点流质,比如藕粉,蛋白粉,米汤,鲜榨果汁等等食物,再逐渐过渡到半流质,比如面条,白米粥,蒸蛋羹。
再慢慢过渡到正常的饮食,可以吃一些含纤维比较低的蔬菜,比如胡萝卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,丝瓜,山药等等。但是要注意,少吃多餐,一次性不要吃太多,低盐低脂。不要吃辛辣刺激的,过凉的,生冷的,不卫生的,过于油腻,不容易消化吸收的食物。
腹泻期间如果是早期腹泻比较厉害的话,最好吃点流质,比如藕粉,蛋白粉,米汤,鲜榨果汁等等食物,再逐渐过渡到半流质,比如面条,白米粥,蒸蛋羹。
再慢慢过渡到正常的饮食,可以吃一些含纤维比较低的蔬菜,比如胡萝卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,丝瓜,山药等等。但是要注意,少吃多餐,一次性不要吃太多,低盐低脂。不要吃辛辣刺激的,过凉的,生冷的,不卫生的,过于油腻,不容易消化吸收的食物。
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