女人内分泌失调能吃黄豆吗

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医生主讲实录

如果女性考虑出现了内分泌失调,在日常生活方面也不能够过多的食用豆制品。但是相对于普通的人来说,又是素食主义者,在不能够食用荤肉以及其他的食物来进行补充蛋白质的时候,可以多吃一些豆类以及豆制品来补充蛋白。

吃的时候可以使用白豆浆,或者是使用蒸煮豆制品的方式来进行食用。除此之外,像烹饪的时候也要注意,少放油,少放盐少用含盐比较高的调料。

以上内容仅供参考

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