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• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 4510次

• 胃溃疡吃什么菜好

  我们的胃是一个容受性的器官，每天有不同的食物，通过口腔、通过食管到胃里边。有一些食物对胃黏膜是有保护作用的，但是一些食物对胃黏膜是有损伤作用的。有些患者喜欢吃辣椒，辣椒里边有一种成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的损伤，导致胃溃疡的发生。好多患者喜欢饮酒，酒精里边的乙醇对胃黏膜损伤作用也是有目共睹的。还有一些患者喜欢喝浓茶、喝浓咖啡。浓茶里边很多咖啡里边都有咖啡因的成分导致胃黏膜的损伤。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，这些东西最好是少吃的。我们建议多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜、新鲜水果，那么水果可以吃一些苹果，可以吃西瓜，可以吃猕猴桃，这些含有膳食纤维比较多，可以促进溃疡的愈合，正常饮食包括馒头、米饭这些食物可以正常吃。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 2308次

• 女人痛经吃什么好
  痛经属于生理现象，一般情况下用饮食调节的方法得到缓解，月经期间还应当补充一些利于经水之行的食品，下面是女性经期应该多吃的食物。第一：含镁丰富的食物，国外的研究显示，女性痛经与体内缺乏镁元素有关系，镁元素有助于激活体内多种酶，抑制神经的兴奋，因此应当使用一些含有镁的食物，对于缓解痛经是有好处的，含镁丰富的食物包括：荞麦、小米、玉米、黄豆、豌豆、豆腐、雪里蕻、苋菜、荠菜、紫菜等。第二：活血行气的食物，比如香菜、胡萝卜、佛手、生姜、空心菜、菠菜等，有理气活血作用的蔬菜水果要经常吃，身体虚弱的人也要常吃，鸡肉、蛋类、奶类、鱼类、豆类、大枣、桂圆、核桃、花生等食物；可以多喝红糖姜水，用于补气、补血，需要注意的是因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙等丢失，因此在月经干净之后1~5日之内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
  语音时长 1:59”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-18 6563次

• 痛经吃什么菜
  女性在来月经的时候发生痛经，让女性有很多的痛苦而影响到正常的工作和学习，所以在日常生活当中要养成良好的生活习惯，可以那多吃一些有营养的食物，菜品当中的可以吃一些活血、通气的食物，痛经的原因一般就是血流不畅，可以吃一些像菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜，这些食物那都有活血化瘀、疏通经络、缓解痛经的作用。另外女性在来月经如果发生痛经也可以吃一些具有温补的食物。像狗肉、羊肉、荔枝、红糖。这些了都能够温经、散寒，祛除经期所吸入的一些寒气，让体温正常的水平。
  语音时长 1:20”
  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-16 2974次

• 女人痛经吃什么菜好
  病情分析：女人痛经是非常痛苦的，对生理健康及正常的工作和生活有很大的影响，严重时还会导致不孕。意见建议：痛经患者平时要注意保暖，不要熬夜，不吃生冷寒凉食物，多吃一些有有助于缓解痛经的食物，如胡萝卜，菜花，菠菜，南瓜，豆腐，西兰花，莴苣等蔬菜。引起痛经的原因有很多，如果痛经比较严重，一定要及时到医院就诊，争取早日康复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-12 902次

• 女人痛经吃什么中药好
  病情分析：女人痛经常用的中成药有逍遥丸、元胡止痛片、田七痛经胶囊、痛经丸等。患者要及时到正规医院检查，明确病因，在医生指导下服用药物。意见建议：平时要注意保暖，及时增减衣服，避免着凉。多食温性食物,比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-24 702次

• 女人痛经吃什么菜好
  女人痛经在饮食上尽量保持均衡，饮食清淡，少吃过甜或过咸的食物，可以多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、鸭肉，并应少吃多餐。低脂的素食和鱼油也可以减少女人的痛经，禁食含咖啡因的食物，禁食生冷、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、烧烤、辣椒等。可以多喝热水、热粥、热的茉莉花茶、玫瑰花茶或者菊花茶等，可以起到舒张血管的作
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 308次

• 痛经吃什么好
  痛经的女性可以吃鸡肉、鱼肉、红枣等食物比较好，如果痛经比较严重，则需要在医生指导下吃药物，比如元胡止痛片、布洛芬胶囊、痛经宝颗粒等。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般是女性在月经来临时体内会分泌前列腺素，会促进子宫内膜收缩，出现痛经的症状。而继发性痛经多见于一些妇科疾病，比如子宫内膜异位
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次