消化不良一般不会导致长胖,时间久了可能会导致体重下降,消化不良常常表现为腹胀,恶心,呕吐,嗳气等等表现。导致消化不良的原因有很多,常见的原因为功能性胃肠消化不良,慢性胃炎,肠炎,胃肠道恶性肿瘤,消化性溃疡等等疾病所导致。
出现消化不良,要注意饮食调理,多吃容易消化吸收的食物,不要吃辛辣、刺激、过于油腻、不容易消化吸收的食物,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴饮暴食。平时要适当的运动锻炼,不要久坐不动,可以去散步,慢跑,打太极,练瑜伽等等,可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。
消化不良一般不会导致长胖,时间久了可能会导致体重下降,消化不良常常表现为腹胀,恶心,呕吐,嗳气等等表现。导致消化不良的原因有很多,常见的原因为功能性胃肠消化不良,慢性胃炎,肠炎,胃肠道恶性肿瘤,消化性溃疡等等疾病所导致。
出现消化不良,要注意饮食调理,多吃容易消化吸收的食物,不要吃辛辣、刺激、过于油腻、不容易消化吸收的食物,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴饮暴食。平时要适当的运动锻炼,不要久坐不动,可以去散步,慢跑,打太极,练瑜伽等等,可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。
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