青少年长少白发怎么办?

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医生主讲实录

青少年长白头发首先需要患者调整好自己的心态,要学会热爱生活,享受生活。另外可以通过饮食来调理,可以适当的吃一些豆制品,如黑豆,黄豆,青豆,赤豆等等。另外可以进食一些黑色的食物,比如黑木耳等等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,可以多吃胡萝卜,菠菜,卷心菜,芹菜,油菜等等。水果可以多吃紫葡萄,桑葚等等。

另外可以用木梳来梳头发,通过进行木梳来梳头发可以促进头皮血液循环,改善患者白发增多的情况,另外也可以用手指来轻轻地按摩头皮。

以上内容仅供参考

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