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  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7639次

• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12931次

• 血栓闭塞性脉管炎如何进行护理
  血栓闭塞性脉管炎，是一种比较严重的疾病，患者大多数来说，都是一些青壮年的男性，而且这种疾病的病程，是比较长的，痛苦很大，会导致患者的致残率是比较高，所以对于血栓闭塞性脉管炎的患者的护理工作，就显得尤为重要。患者由于长期的受到病魔的侵扰，对他进行护理的时候，不仅仅要在身体的方面护理，更重要的是在心理方面护理好，让患者平静下来，并且帮助他们树立顽强抗争的决心，这一点对于治疗来说，是尤为重要的，所以一定要告诉患者要树立乐观的态度，保持心情舒畅，生活一定要有规律，避免过于过度的忧郁悲愤，从而可以起到增强抵抗力的能力。尤其是毒热症的患者，在入院以前大多数是由于剧烈的疼痛，较为长期的折磨，使其陷入极端痛苦的境地，造成精神上有极大的负担，此时患者大多数会出现情绪低落，悲观失望，所以医护人员一定要态度和蔼，热情关心患者的病情，家属更要给予患者以鼓励和帮助。另外要帮助患者，在日常生活中调理一下饮食，饮食是人体摄取营养的主要来源，要运用中医以及营养学的基本理论，指导饮食的护理，体现药物与食疗的有机结合，多吃一些新鲜的蔬菜和水果膳食，以高蛋白，低脂肪，高热量，以及维生素类比较好。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 1947次

• 脉管炎患者怎么锻炼
  对于脉管炎的患者进行体育锻炼，一般建议进行舒缓运动，例如步行走路，以及在室内进行适度的运动、活动。剧烈的体育运动有可能致使患者脉管炎引起的疼痛症状进一步的加重。对于脉管炎的患者首先需要注意肢体部位的保暖，但是不能进行肢体部位的热敷治疗。在诊断之后可以考虑适量的服用一些扩血管的药物进行积极的治疗，而且患者在平常的生活过程当中，需要及时的观察四肢部位的皮肤有无苍白以及坏死，如果已经出现肢体部位皮肤以及组织的坏死，必要时需要考虑进行坏死组织的清除手术，以及必要时考虑进行截肢手术。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2021-06-18 909次

• 脉管炎如何进行锻炼
  病情分析：通常情况下脉管炎的患者是可以依据循序渐进的原则来进行锻炼的，避免出现过度的情况，否则有可能会使肢体局部出现严重缺水缺氧的情况，不容易彻底治疗。意见建议：建议脉管炎病情比较严重的患者应该坚持应用扩血管，抗血小板和抗凝溶栓的药物来进行治疗，期间需要多多休息。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-06 902次

• 血栓闭塞性脉管炎该如何进行锻炼
  病情分析：般来说血栓闭塞性脉管炎是可以通过散步或者慢跑的方式来进行锻炼的。另外病人在日常的生活中也可以经常做一些伸屈或者旋转的运动来改善临床症状，控制病情的发展。意见建议：建议病人在锻炼的期间一定要注意适度为主，并不是锻炼的越多就越好，如果有吸烟的习惯应该及时的戒掉。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-08 1001次

• 如何进行功能锻炼
  功能锻炼主要是通过摇臂运动、屈伸锻炼、髋关节内收锻炼等方式进行锻炼。1、摇臂运动：摇臂运动主要锻炼的是肩关节部位，在摇臂运动时主要是大幅度的摇摆上肢，然后在前后分别摆动，从而起到锻炼的效果。2、屈伸锻炼：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再进行左右拉扯，通常可以锻炼肘关节部位，并且如果
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-06-21 0次

• 如何进行呼吸功能锻炼
  坚持呼吸功能锻炼，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和缩唇呼吸，腹式呼吸的时候放松肩膀和颈部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时胸部不动，腹部鼓起，口唇呼气，腹部内陷。缩唇呼吸即闭嘴呼吸，平静的用鼻吸气，然后将口唇缩成吹口哨状缓慢呼气，吸呼时间为一比二，在进
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 271次