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医生主讲实录

正常的月经血的颜色比较暗些属于暗红色,因为它除了血液外还会有子宫内膜碎片,宫颈黏液和阴道上皮细胞等,开始颜色比较浅,后逐渐加深,最后又转为淡红色。

月经期间属于特殊的生理周期,因此日常生活中要有所注意,经期应避免剧烈的运动,比如跳高,赛跑等,因为这样会诱发或加重身体的不适感。还应该多喝白开水,不应该喝浓茶,因为浓茶含有咖啡因较高,能刺激神经和心血管,容易产生痛经,经期延长或出血过多。

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