骨关节炎可以跑步吗

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医生主讲实录

患者出现了骨关节炎,建议患者不要进行跑步,这样会加重骨关节炎的进展。患者出现了骨关节炎,大部分是出现在膝关节,髋关节,或者脊柱,要及时的进行诊断和处理。

首先让患者要缓解症状,延缓病情的发展,可以采取一些无创的治疗方法,包括非药物治疗,首先要进行教育,让患者认识到疾病的严重性,以及它的长期性。患者要改变一些生活方式,避免一些剧烈的体育运动,比如打篮球,爬山,激烈的跑步。

可以进行一些有氧的活动,比如进行游泳,骑自行车,平地的散步。这样可以锻炼身体,又不会加重对关节的损伤,患者如果疼痛比较厉害,可以口服止痛药物。

以上内容仅供参考

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