黑鱼有胃炎的人能吃吗

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医生主讲实录

患有胃炎的患者是可以吃黑鱼,患者可以把黑鱼做成汤喝比较好,营养丰富,而且容易消化吸收,对患有胃炎的患者来说是非常合适。患有胃炎的患者平时还可以做一些营养粥,比如南瓜粥,小米粥,山药粥,莲子粥等。

一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,可以少吃多餐,减少吃一些对胃黏膜有刺激性的食物,比如生葱生蒜,辣椒,浓茶,咖啡,烈酒等。患者平时作息要规律,每天都要保证充足的睡眠时间,要保持精神愉悦,避免精神过度紧张,或者是压力过大,平时还可以按摩腹部,注意腹部保暖。

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