有胃病的人生活中应该注意什么

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医生主讲实录

有胃病的患者一定要注意,饮食上尽量要以清淡为主,而且生活要有规律,早睡早起,不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。像一些辛辣油腻,生冷刺激性的食物最好都不要吃。而且吃饭的时候也要细嚼慢咽,少吃多餐充分的咀嚼食物,避免加重肠道的负担,引起消化不良。同时还应该要注意,像一些火锅,还有铁板烧或者是煎炸油炸的食物也最好不要吃。

如果近期肠胃有一些疾病,那么这种情况下一定要做到不抽烟,不喝酒,而且辛辣的食物也不要吃像过酸过凉过甜的食物也最好都不要吃,以免对于疾病造成更大的伤害。同时还应该要注意,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的抵抗力,对于疾病的恢复也有一定帮助。

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