熬夜会降低人体免疫力吗

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医生主讲实录

首先熬夜会降低人体的免疫力,熬夜的时候身体的正常代谢功能会受到影响,很容易发生疲劳,精神不振的现象,很容易会导致免疫力的下降,所以是不能熬夜的。一般情况下,如果偶尔熬夜也需要及时的进行补眠,要多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。

另外,人体的免疫系统一般是在夜间最为活跃,如果熬夜不休息就会抑制人体的免疫系统清除体内的病毒、细菌和其他的物质,所以也会降低人体的免疫力。熬夜的时候还会导致身体生一些其它的不舒服,比如恶心,呕吐,头疼,头晕。

以上的方法仅供参考,具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。

以上内容仅供参考

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