有宫寒能不能吃花菜

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医生主讲实录

对于有宫寒的女性,是可以吃花菜,无论是在月经期还是在非月经期,都能够吃花菜,花菜只是属于普通的蔬菜,含有的纤维素和维生素比较丰富。但是花菜不会影响女性的月经血排出,并不会导致宫寒加重,所以无论在月经来潮期间还是在非月经期间,都可以通过吃花菜来补充身体的营养元素。

很多女性在月经期的时候可能会有胃肠道蠕动减慢,出现腹胀、便秘等表现。所以建议在月经期要多吃花菜,而且还要多吃含纤维素高的其他蔬菜,以促进胃肠道的蠕动,缓解便秘表现。

以上内容仅供参考

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