如何降低脑血栓风险

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医生主讲实录

降低脑血栓发生的风险,主要有:

一,健康合理的生活方式。患者要戒烟戒酒,肥胖或者超重的人群要减轻体重,要进行适合自己的体育运动,运动要持之以恒。尽量避免进食高钠、高脂肪的食物。

二,积极的控制好基础病,如控制好高血压、糖尿病、高脂血症等等。一些高同型半胱氨酸血症的人群也应该将同型半胱氨酸降至正常。

三,要避免劳累,避免长期熬夜,避免精神压力过大等等,使自己保持一个轻松愉快的心情。

以上内容仅供参考

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