肠胃是属于消化系统,所以肠胃有问题,最好是看消化内科的门诊。肠胃不好的病人平时饮食调理也是非常需要注意的,要吃一些容易消化吸收并且富含营养的食物,不能吃辛辣刺激的,生冷的,不卫生的,不新鲜的,腌制的,油炸类的,烧烤类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。
还要戒烟戒酒,一次性不要吃得过饱,进食时要细嚼慢咽。平时还要注意不要久坐不动,可以适当的运动锻炼,但是要避免过度的疲劳,熬夜等不良生活习惯,平时不要有经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。
肠胃是属于消化系统,所以肠胃有问题,最好是看消化内科的门诊。肠胃不好的病人平时饮食调理也是非常需要注意的,要吃一些容易消化吸收并且富含营养的食物,不能吃辛辣刺激的,生冷的,不卫生的,不新鲜的,腌制的,油炸类的,烧烤类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。
还要戒烟戒酒,一次性不要吃得过饱,进食时要细嚼慢咽。平时还要注意不要久坐不动,可以适当的运动锻炼,但是要避免过度的疲劳,熬夜等不良生活习惯,平时不要有经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。
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