醉酒第二天喝什么

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医生主讲实录

醉酒以后第二天建议多吃流质、清淡易消化的食物,比如大米粥、小米粥,以缓解胃肠道的不适症状。另外要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如西瓜、橙子、柚子,西瓜有利尿的作用,橙子、柚子含有丰富的维生素C,可以缓解醉酒以后不适的症状。

另外,要避免大量的酗酒,饮酒以前可以喝牛奶,进食面食之类的,以减少胃肠道对酒精的吸收,也可以缓解醉酒以后不适的症状。建议适当的饮酒,避免长时间大量的饮酒,以免出现酒精性的肝炎、肝硬化这些并发症。长时间的酗酒也可以导致痛风的发作,甚至出现痛风性的肾病。建议平时养成良好的生活习惯,避免辛辣刺激性的食物,适当的活动锻炼。

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