脂肪肝与休息有关系吗

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医生主讲实录

脂肪肝与休息有一定的关系。

1.如果经常的熬夜,作息时间不规律,有可能会干扰身体的能量代谢,有可能会干扰肝脏,有可能造成肝脏处理脂肪的能力下降,有可能是诱发脂肪肝的一个原因。

2.如果休息的太多造成身体摄入的能量无法消耗,就会引起能量转化为脂肪储存,也是造成脂肪肝的一个因素,所以脂肪肝病人需要适当的休息,需要注意养成规律的作息习惯,但是同时要注意避免休息的太多,要注意适当的参加体育锻炼,最好进行有氧运动,主要包括骑车,跑步,游泳等等,还需要注意控制饮食总量,调整饮食结构,控制体重。

以上内容仅供参考

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