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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7804次

• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 28793次

• 腰肌劳损牵引管用吗
  腰肌劳损做腰椎牵引是有一定的作用的，但是只是仅限于应用腰肌劳损急性发作期，出现疼痛刺激引起腰部肌肉痉挛才管用。做腰椎牵引能够缓解局部腰肌的痉挛，但是对于一些慢性的腰肌劳损引起的长期疼痛，腰部的肌肉不紧张的情况下，利用牵引通常没有太大的作用，所以一般来说，腰肌劳损很少可以应用腰椎牵引来治疗。大多数的情况下，都是应用局部外敷药膏，做些推拿按摩或者是做一些物理治疗，以及中医的针灸疗法，效果也是比较好的。如果是局部疼痛比较厉害，也可以结合口服非甾体类抗炎药来治疗的。
  语音时长 01:15”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-02-19 3071次

• 腰肌劳损热敷管用吗
  根据问题询问的情况分析，如果出现了腰肌劳损的症状，进行腰背部热敷治疗是具有一定的治疗效果的，由于腰肌劳损可能是由于寒冷刺激等原因引起，而且肌肉组织是喜暖怕凉的，所以在出现腰肌劳损症状以后进行热敷，并且配合其它的治疗，是具有治疗效果和作用的。腰肌劳损往往是由于日常生活中的慢性损伤，劳累以及寒冷刺激等原因所造成的，会引起腰背部肌肉痉挛、酸胀、疼痛，甚至引起腰椎活动受限等临床症状。在治疗上可以通过局部热敷、中药熏蒸、中医按摩、推拿、针灸、拔火罐等中医物理治疗，可以有效的改善症状。
  语音时长 01:30”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-22 1957次

• 腰肌劳损牵引管用吗
  病情分析：腰肌劳损的患者进行牵引，没有什么太大的意义，腰肌劳损主要是腰部肌肉的过度疲劳引起的，进行牵引，不会恢复腰部的肌肉力量，相反还有可能会导致腰部的肌肉力量更薄弱。意见建议：对腰肌劳损，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如3点支撑法，5点支撑法以及燕子飞等等，能够有效的增强腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以减轻腰肌劳损的临床症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-08 701次

• 腰肌劳损针灸管用吗
  针灸的作用，一个是益气活血，一个是止痛，还有对肌肉的痉挛的改善会有些帮助。针灸治疗，一般的取穴可以是肾腧，然后是命门，痛点，下肢的委中、承山这些穴位。针灸的同时可以配合针法和灸法，取完针以后还可以配合拔罐这些疗法，那么对腰肌劳损症状改善还是很有帮助的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1604次

• 腰肌劳损牵引管用吗
  腰肌劳损牵引有一定的作用，采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，有助于缓解减轻腰肌劳损的症状。另外，可以针灸、理疗、热敷、烤电、贴膏药等促进愈合。平时也要坚持锻炼，增加腰背肌力量，比如五点式或者飞燕式练习，平板支撑，游泳等增加腰背肌力量，按时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 腰肌劳损拔罐管用吗
  腰肌劳损患者拔罐是管用的，但是患者一定要在中医师的操作下进行拔罐。腰肌劳损是指腰部肌肉因过度使用或劳损而引起的疼痛和不适。拔罐是一种传统的中医疗法，通过负压吸引原理，将局部组织吸附在罐内，从而促进血液循环、舒缓肌肉紧张，达到缓解疼痛、治疗疾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次