容易便秘,从祖国中医学的角度来讲,是属于阴虚火旺,湿热重的体质,患者往往会出现有全身燥热,而且容易出现有大便干结,甚至便秘,这个时候应该选择调整这种体质的方式,来缓解症状。
比如可以选择滋阴养阴,调节脾胃的作用的一些方式,比如可以选择百合,莲子,大麦熬成粥,也可以选择改善一些生活方式,来促进便秘的缓解,比如吃一些含有粗纤维素的水果和蔬菜,同时还要注意不要熬夜,酗酒,而且要适当的做运动。
容易便秘,从祖国中医学的角度来讲,是属于阴虚火旺,湿热重的体质,患者往往会出现有全身燥热,而且容易出现有大便干结,甚至便秘,这个时候应该选择调整这种体质的方式,来缓解症状。
比如可以选择滋阴养阴,调节脾胃的作用的一些方式,比如可以选择百合,莲子,大麦熬成粥,也可以选择改善一些生活方式,来促进便秘的缓解,比如吃一些含有粗纤维素的水果和蔬菜,同时还要注意不要熬夜,酗酒,而且要适当的做运动。
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