因为怕得艾滋,然后得了焦虑症,像这种情况,首先对艾滋病要有个正确的认识。其实,艾滋病的诊断主要是通过艾滋病的抗体,或者是艾滋病的核酸的检测来明确的病,不能通过症状去推断。
所以,要想知道自己有没有艾滋病的感染,其实也很简单。可以通过艾滋病抗体或者核酸的检测,就可以明确。检测结果是阴性的话,就可以排除。排除了艾滋病的话,那心里强烈暗示自己不存在艾滋病的感染,那焦虑状态就会有明显的改善。
一定不能通过症状猜测,通过症状猜测的话很容易让人陷入焦虑的状态。要通过科学的检测来排除艾滋病,并且同时进行心理疏导,焦虑症一般来说都可以缓解。