蹲下起来头晕是怎么回事

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医生主讲实录

这种现象在医学上叫做短暂性脑供血不足。蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,血红细胞含氧浓度下降所引发的头晕眼花耳鸣,乏力等症状,其实就是脑部缺氧。常常见于贫血的病人,这类病人还伴有皮肤黏膜苍白,头晕眼花,耳鸣,乏力,心慌气促等症状,如果不及时进行治疗,后果会很严重。

这类患者应食用含铁丰富的食物,主要包括肝脏,肾脏,心脏,海带,黄豆,菠菜,芹菜,油菜,番茄。同时也可食用桂圆肉,大枣,花生内衣做补血食品。维生素C可促进铁质的吸收和利用,因此可多进食含维生素C丰富的食物和新鲜的蔬菜和水果,来促进铁质的吸收和利用。

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