吃什么食物防止牙龈萎缩

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医生主讲实录

如果要防止牙龈萎缩,或者是要控制牙龈萎缩,在饮食上,我们建议患者多吃粗纤维的食物,比如青菜、牛肉、锅巴等等,当然也应该多吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和水果,所以说青菜,萝卜,白菜,西红柿,黄瓜,苹果,香蕉,梨子,葡萄,圣女果等等,这些饮食都是可以多吃,而且我们也可以多吃牛奶,多吃豆浆等等。所以以上食物都是可以在一定程度上防止或者是减轻牙龈萎缩。

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