骨断吃什么好的快

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医生主讲实录

骨折是日常生活中特别常见的一种疾病,骨折了以后需要适当的进行补充一些胶原、钙、磷以及维生素C、维生素D等一些食物来促进骨折区域的恢复。

骨折的情况发生以后,在骨折2周以后可以适当的高能量、高蛋白、高维生素这一类的食物来进行补充,有利于帮助恢复元气,有利于帮助患者骨痂的快速生长。主要的食物就是一些鱼、动物的肝脏、蛋黄、牛奶、酸奶、排骨汤、乳鸽汤、鲫鱼豆腐汤等一类的食物来帮助恢复,维生素C含量多的食物主要就是吃一些新鲜的蔬菜和水果就可以。

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