冰敷和热敷的作用是完全相反的,所以说冰敷和热敷是不能通用的,需要根据患者受伤的不同时期来进行不同的处理。
冰敷能够使贴敷处的温度下降会使血管发生收缩,避免出现再次出血、瘀血或者是肿胀的情况。在受伤后24小时内,冰敷是最好的。如果出血的话,也可以用冰敷进行辅助治疗,冰敷时应该将冰块用薄毛巾包起来,再贴敷患处,千万不能让冰块直接接触皮肤冰敷,每次15分钟就可以了。
热敷能使贴敷处的温度上升,从而扩张了血管,加快了血液的流动速度,增加了人体的代谢率。一般是在受伤48小时以后再进行热敷处理。热敷使用50度左右的热水袋,也可以用一块热毛巾贴敷患处,最好使用一块薄毛巾垫在患处的上面,再继续热敷,一般热敷的时间不超过20分钟。