孕妇可以吃酱姜吗

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医生主讲实录

孕妇可以偶尔少量的吃一次酱姜。因为酱姜可以提高孕妇的食欲,增加进食量,缓解孕期疲乏无力的症状。而且姜具有止呕的作用,可以减轻孕吐的症状。但是不建议孕妇长期大量地吃酱姜。由于酱姜属于腌制品,大量的吃会导致孕妇体内钠水潴留和水肿,还容易诱发妊娠期高血压。也容易导致孕妇体内湿热郁积,产生湿疹和其他的皮肤疾患。胎儿出生以后也容易产生一些皮肤疾病。

孕期建议多吃新鲜的蔬菜和应季的水果,也要适当的增加瘦肉,鸡蛋和牛奶,这样饮食才均衡和多样化。

以上内容仅供参考

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