预防急性阑尾炎,首先应当注意饮食,应当少食多餐,避免暴饮暴食,避免吃一些高脂肪类高油腻的食物,一些油炸类的食品应当禁止食用。可以多吃一些含有膳食纤维比较多的食物,比如白菜,菠菜等,吃一些新鲜的水果,比如木瓜,还有苹果,梨,它们含有丰富的维生素,促进营养物质吸收,增强机体的免疫力。
预防急性阑尾炎还应当进行适当的体育锻炼,通过活动锻炼可以有效地增强患者的体质,增强抗感染能力,然后可以有效的预防急性阑尾炎。平时还可以经常做腹部理疗,腹部按摩,可以有效的促进胃肠的蠕动,减轻便秘,减轻粪石堵塞阑尾管腔,也可以有效的预防急性阑尾炎。