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医生主讲实录

患者平时一定要戒掉生活中的一些不良习惯,例如吸烟,喝酒,吃肉,运动少。这些不良生活习惯,如果戒掉的话,对于控制病情的发展和发生,都是有积极的作用的。冠心病患者吸烟,它会使动脉壁收缩,增加动脉粥样硬化的发生率,而且经常的吸烟也容易使肺部产生一些疾病,所以一定要戒掉吸烟的习惯。

冠心病患者在平常要养成良好的生活饮食习惯,首先要饮食清淡,少吃肉,多吃菜,多吃一些粗粮杂粮,豆类,豆制品,奶制品。可以每餐吃一些水果,这样能够促进我们的维生素以及纤维素的吸收,对于防止大便干结都有一定的效果。还有就是每天坚持30分钟左右的有氧运动,比如骑自行车、游泳、做健身操,打太极,这些都有助于身体的调节。

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