冠心病黄小米可以吃吗

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医生主讲实录

冠心病患者平常适合清淡的饮食,尤其是五谷杂粮,是比较适合冠心病患者食用的。像大米,小米,绿豆,红豆,黑豆,平常用来煮汤都是比较不错的,因为它们都含有比较多的粗纤维。

尤其是小米,对于冠心病有很好的调节效果,它含有多种维生素,纤维素,维生素b,比其他的粮食要含有维生b要多,而且铁量含量也比较高,有利于患者的调养。

平时熬小米粥,加一些百合,莲子,对于身体还是有很好的滋补效果。但是平常也要注意饮食的合理搭配,可以多吃一些青菜,菠菜,海带,紫菜,还有水果,像苹果,香蕉,猕猴桃,以及适量的鸡肉,鱼肉,这样能够保证营养的均衡。

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