在感冒期间可以适当的喝一些酸奶,适当的喝酸奶有利于调节患者的肠道的生态菌群,有利于肠道功能的恢复,除了喝酸奶也可以吃一些益生菌,尤其是一些胃肠功能紊乱的,或者是合并胃肠感冒的。
感冒的饮食要根据病情来看,吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免过分辛辣,刺激,油腻的食物,食物的种类丰富一些,营养要均衡,而且根据病情的变化来调整饮食的方案,其实大部分的感冒3~5天左右,病情就能康复。
在感冒期间可以适当的喝一些酸奶,适当的喝酸奶有利于调节患者的肠道的生态菌群,有利于肠道功能的恢复,除了喝酸奶也可以吃一些益生菌,尤其是一些胃肠功能紊乱的,或者是合并胃肠感冒的。
感冒的饮食要根据病情来看,吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免过分辛辣,刺激,油腻的食物,食物的种类丰富一些,营养要均衡,而且根据病情的变化来调整饮食的方案,其实大部分的感冒3~5天左右,病情就能康复。
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