正常情况下,一般经量20ml到60ml为正常,小于20ml为月经过少。如果是肾虚引起,月经量少吃蜜枣是可以调理,但是蜜枣毕竟是食物不是药物,这个对于调理月经一般是需要长期服用才有效果,所以要是肾虚引起的月经过少,这个时候可以吃中成药来滋补肾阴来调理月经会更好。
再有月经过少,平时饮食上一定多吃有营养的食物,多吃补气养血,这样的食物来调理。再有月经过少,也不能排除内分泌失调引起这个时候一定注意作息规律,不能熬夜,经常熬夜会引发月经失调,出现月经过少。再有月经过少,也不能排除卵巢分泌功能失常,这个时候需要到医院做相关检查,再对症治疗。