痛经为什么躺下更疼

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医生主讲实录

痛经躺下加重,有可能跟月经期盆腔淤血和个人体质有一定的关系,可以用脐下热敷,饮用热水的方式缓解或者是适当的体育锻炼,可以改善盆腔血流,产生非特异性的镇痛效果,也可采取特殊的姿势抬高下肢,屈曲侧卧等,同样可以改善盆腔血流分配,改善痛经,可以通过饮食调节,低脂饮食,低脂饮食可以减少疼痛的发生。

吸烟可以增加痛经的发生率,因此停止吸烟也可以起到一定的预防作用,痛经有时需要排除病理性情况,如果并不存在疾病的情况下不用过于紧张,对症处理就可以了。

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