香蕉孕妇可以吃吗

00:00
01:19

医生主讲实录

孕妇可以适量的吃香蕉。香蕉的营养价值丰富,含有丰富的钾和叶酸,能够促进胎儿神经管系统的发育。如果孕妇血糖正常的情况下是可以吃香蕉的,因为香蕉含糖分较高,对于妊娠期糖尿病的孕妇则不建议吃。同时香蕉含有丰富的膳食纤维,吃香蕉有促进排泄大便的功能,可以预防孕期便秘。

但香蕉属于寒性的食物,不宜多吃,吃多了可能会腹痛腹泻,而且对胎儿的身体健康也不利。另外,其他的食物和水果都可以多吃,可以多吃苹果、葡萄、猕猴桃等,尽可能的多样化,保证胎儿的营养需求。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测