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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7045次

• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16207次

• 膝盖骨质增生怎么保养
  保养上建议避免爬楼、爬山及剧烈运动，注意膝关节保暖，避免深蹲及过度负重，比如搬运重物，举重物等都需要避免，可以进行膝关节股四头肌的锻炼，以保护稳定膝关节，预防骨质增生病情的加重，平时多进食含钙高的食物，比如虾皮，牛奶，花生酱等。如果有疼痛不适症状，可以骨关节科就诊，开具舒筋活血的药物治疗及松弛肌肉的药物，同时局部每日热敷处理，注意避免烫伤皮肤，平时要注意保护膝关节，活动的时候可以佩戴护膝。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-07-28 1102次

• 膝盖骨质增生怎样保养
  如果病人出现了膝盖骨质增生的情况，保养的方法：一是日常生活中要减轻膝盖部位受力，特别是避免久站，避免反复的蹲起，跑跳，避免登山运动，以免加重膝盖负担，导致膝盖疼痛情况加重，还会引起膝盖骨质增生情况加重，后期就会影响膝盖屈伸受力活动。二是在出现膝盖骨质增生情况以后，一定要注意膝盖部位保暖，避免受凉，禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟，喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免加重膝盖骨质增生情况。可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来减轻膝盖骨质增生症状和延缓膝盖骨质增生发展。三是在出现膝盖骨质增生情况以后，日常生活中可以行膝盖部位热敷，针灸，艾灸等疗法，来改善膝盖部位血液循环，对于膝盖骨质增生症状减轻和延缓膝盖骨质增生发展，也有很好的帮助。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-23 1553次

• 膝盖骨质增生怎样保养
  病情分析：膝盖骨质增生的患者建议平时应减少膝关节的剧烈运动，同时可以佩戴护膝来保护膝关节。可以服用氨基葡萄糖的营养关节软骨，同时定期向膝关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节。还可以辅助一些物理治疗，中医中药治疗等方法来进行治疗。意见建议：膝盖骨质增生的患者建议平时应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日进食足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-14 401次

• 膝盖骨质增生怎么保养
  病情分析：膝盖骨质增生应做好膝关节防寒保暖，避免穿高跟鞋，选择能够提供良好足部支撑的鞋，缓冲关节压力。减少长时间站立行走、爬山、上下高层楼梯等，避免长时间跪、蹲等姿势，合理控制体重，减轻膝关节压力。意见建议：膝盖骨质增生是慢性进展性疾病，做好生活管理能够缓解疼痛症状，维持关节功能，延缓病情发展。慢性期可适度进行低强度有氧运动，和膝关节周围肌肉力量锻炼，改善关节活动度，增加膝关节稳定性。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-14 502次

• 膝盖骨质增生肿胀吗
  膝盖骨质增生临床上一般指膝关节骨质增生，膝关节骨质增生会出现肿胀，患者患病后需要及时就医治疗，可以通过口服药物以及手术的方式治疗。膝关节骨质增生与患者的膝关节部位出现外伤，或患者过于肥胖等因素有一定的关系，患者患病后膝关节部位会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等临床症状，因为增生的骨质会刺激膝关节内部
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 104次

• 膝盖骨质增生怎么除根
  膝盖骨质增生一般情况下不能除根，只能够通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、抽液治疗、手术治疗等方式改善。1、一般治疗：骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，可能是重体力劳动、运动量过大、营养不良等原因导致，会在局部形成包块、疼痛、活动受限等症状。如果骨质增生情况比较轻，可以通过充分休息的方式缓解，不
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次