脂肪肝可不可以吃泡面

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医生主讲实录

泡面一般是油炸食物,所以脂肪肝患者最好不要吃泡面。脂肪肝患者不应该吃高热量,高脂肪的食物,像油炸类或者是肥肉,还有动物内脏等都不建议多吃。同时也不建议吃过多的辛辣刺激性食物,也不建议吃腌制类的食物,可加重肝脏的负担,影响排泄。

脂肪肝患者主要是以清淡易消化的饮食为主,要合理的膳食,不可以暴饮暴食,也不能过度饥饿,可以多吃一些高蛋白的食物,例如像深海鱼肉,瘦的牛羊肉,鸡鸭肉等。还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充适量的维生素和纤维素。平时还要注意锻炼,还要戒烟戒酒,通过适当的锻炼和饮食的控制一般轻中度的脂肪肝是可以逆转的。

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