对于心脑血管疾病的患者来说,总的预防原则在于合理膳食,适量运动,戒烟限酒,少吃食盐和心理平衡。
首先要注意防止栓塞,在天冷时血管容易发生收缩痉挛,发生供血不足,导致栓塞,所以要注意保暖。
二、心脑血管疾病的患者不宜晨练,因为清晨时血压容易剧烈波动,导致心脑血管意外的发生,尤其是在冬季要注意这个问题。
三、进补要适度,进补不当容易诱发心脑血管疾病。
四、要保持心态平衡,情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血压的患者要注意放松胸怀,避免情绪的剧烈波动。
对于心脑血管疾病的患者来说,总的预防原则在于合理膳食,适量运动,戒烟限酒,少吃食盐和心理平衡。
首先要注意防止栓塞,在天冷时血管容易发生收缩痉挛,发生供血不足,导致栓塞,所以要注意保暖。
二、心脑血管疾病的患者不宜晨练,因为清晨时血压容易剧烈波动,导致心脑血管意外的发生,尤其是在冬季要注意这个问题。
三、进补要适度,进补不当容易诱发心脑血管疾病。
四、要保持心态平衡,情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血压的患者要注意放松胸怀,避免情绪的剧烈波动。
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