怀孕三个月便秘怎么办

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医生主讲实录

怀孕三个月便秘,该类患者首先可以饮食调理,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果,比如苹果,火龙果以及芒果,芹菜,菠菜,油麦菜等等,适量运动,多喝水,可以顺时针方向按摩腹部,能够改善胃肠功能,促进胃肠动力,缓解便秘的症状。

适当休息,避免过度劳累,保持心情愉悦,避免油腻,油炸,辛辣,刺激等容易上火的食物,可以应用一些比较安全的药物来改善便秘的症状,比如润肠通便的药物以及调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等,必要时医院就诊,遵医嘱用药。

以上内容仅供参考

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